Salmorejo casero

Se acerca el buen tiempo y, por ello, os traemos esta super receta fácil, refrescante y muuuuy sabrosa. Es un plato típico del Sur de España, pero nosotras somos muy fans del salmorejo y lo hacemos en Asturias prácticamente todas las semanas. Sabemos que puede haber variaciones de la receta, que en cada casa y en cada familia hay sus truquillos, aún así, os aseguramos … Continúa leyendo Salmorejo casero

Día de la Ciencia y la Tecnología: review de nuestras apps de fitness favoritas

Hoy, 10 de abril, se celebra el Día de la Ciencia y la Tecnología, y con motivo de ello os traemos este post. Todos (en mayor o menor medida) vivimos con el móvil, tablet u ordenador pegados a nosotros, ya sea por entretenimiento, trabajo, familia… etc. La tecnología nos ha facilitado muchas cosas y, unas de ellas, es la forma en la que realizamos deporte. … Continúa leyendo Día de la Ciencia y la Tecnología: review de nuestras apps de fitness favoritas

Sachettini de champiñones y trufa con salsa de nata light

No sólo hemos renovado la estética de nuestro blog, sino que hemos vuelto con las pilas cargadas y un montón de recetas deliciosas nuevas. En este caso la receta que os traemos es la de “Sachettini de champiñones y trufa con salsa de nata light”. Los sachettini son un tipo de pasta rellena que reciben ese nombre pues tienen forma de saco. Nosotras hemos utilizado … Continúa leyendo Sachettini de champiñones y trufa con salsa de nata light

“Fitcocho de zanahoria”

Como podéis ver hemos vuelto con las pilas recargadas y os traemos otra nueva receta fit y deliciosa. Como somos súper creativas (💁🏻✨) la hemos denominado “Fitcocho”. Para nuestro fitcocho light y proteico necesitaremos: Para 4 raciones:-160g de harina de avena sabor gofre & white choc -medio sobre de levadura en polvo -240g de claras líquidas -8 cucharadas soperas de queso fresco batido 0% -3 … Continúa leyendo “Fitcocho de zanahoria”

Receta fitness: White pancakes

Después de un muuuuuy largo parón sin escribir, volvemos a la carga con las recetas y hoy os traemos una que es ideal para desayunos y meriendas en dietas bajas en hidratos o en días de descarga, si realizais ciclos de carbohidratos, ya que estos pancakes son altos en proteínas y con un contenido de hidratos prácticamente nulo. La receta no tiene ningún truco, únicamente … Continúa leyendo Receta fitness: White pancakes

Roma, la ciudad eterna

Hoy os traemos un post diferente a lo que os tenemos acostumbrados: viajar es una de las cosas que más nos gusta hacer y hemos pensado en hacer una serie de posts con recomendaciones sobre restaurantes, hoteles, sitios que visitar, etc en algunas de nuestras ciudades favoritas. Empezamos con Roma: ciudad que visitamos este verano y a la que tenemos ganas de volver, ya que … Continúa leyendo Roma, la ciudad eterna